運動機能の維持·向上が多くみられました

 

 

 

 

 

 

 

 

ケーキBLOGの吉野です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9月30日（水）生きがいデイ教室

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この日は全員で体力テスト💪

（プチ運動会🍁）

 

 

 

 

 

①握力テスト

握力計を持ってギュッてやるやつ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

②立ち上がりテスト

胸の前で手を交差して5回立ったり座ったり

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

③TUG歩行テスト

3m先まで歩いて戻ってくるやつ

（Timed Up and Go test）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

前回の測定が年度初めの4月🌸

 

 

 

 

今回ほとんどのご利用者に維持または改善がみられました👏

 

 

 

 

 

皆さん午前中の健康づくり体操を毎回真剣にやってますからね😉

 

 

 

 

 

 

結果は用紙に記録してお渡ししています✍

 

 

 

 

 

 

ご家族の皆さんはご本人に見せてもらってください🙇

 

 

 

 

 

 

さーて次回は

大運動会です🎽🏅

 

 

 

 

 

 

【👇次回予告👇】

10月最初の生きがいデイ教室

 

OUT THERE Itoshima

～志摩園はもっと外に出よう、地域の中にいよう、個性を発揮しよう～